בדיוק בדיוק כמו שאני ככה זה טוב

 

שלום לכולם,

אני מתבוננת על ביתי התינוקת בת השלושה חודשים, והיא טהורה, שלמה ומושלמת. היא שרויה במצב תודעתי נטול ספקות ושאלות לגבי העולם ולגבי עצמה. מעורר השראה ואפילו קצת קנאה. כי כשאני מתבוננת על עצמי אני מזהה דפוס הפוך ומטריד- של ביקורת עצמית, שיפוטיות מוגזמת ושיח אינסופי עם ספקות שבאים והולכים- לגבי האיכויות שלי כאדם, כאשת מקצוע, לגבי התרומה שלי לעולם…

מתי מגיע הרגע בהתפתחות שבו מתרחש השבר ונכנסים הספקות? האם זה קשור בכך שהתרבות המערבית עוסקת בשכנוע אובססיבי בכל מדיום אפשרי שאנחנו לא מספיק טובים כמו שאנחנו?

כל כך מוקדם מטפטף אל תוכנו המסר, במודע ושלא במודע, שאנחנו חייבים לעשות משהו, להשיג משהו, להראות באופן מסוים, ללמוד משהו, להיות הבעלים של משהו, להיות מישהו- אחרת אנחנו פשוט לא מספיק. לא מספיק ביחס לאחרים, לא שלמים, נדרשים לתיקון מתמיד.

האומנם? מסורת היוגה מלמדת אותנו כי האדם הינו שלם ומושלם מעצם הווייתו. כי הניצוץ המפעם בליבת הרבדים המרכיבים את הגוף הינו טהור, שלם ואינו זקוק לדבר.

להמשך קריאה (למי שיקרא עד הסוף מחכה קישור לקליפ מרגש במיוחד!)

בשבת הקרובה אלמד סדנה נוספת של עקרונות ליבה ביוגה תרפיה שתעסוק ב"ראיית השלם".  הסדנה היא הזדמנות מצוינת להכיר אותי ואת הגישה אותה אני מלמדת- לאלו מכם שעדיין מתלבטים לגבי הקורס השנתי הפנמה גופנית כבסיס ליוגה תרפיה.  הסדנה מתאימה גם למתרגלי יוגה מכל הרמות ולכל מי שהחיבור בין גוף ונפש מסקרן אותו. הסדנה תתקיים בסטודיו צ'אנדרה בין השעות 18:00-20:30 לפרטים נוספים ולינק ישיר להרשמה

נותרו שלושה מקומות אחרונים לקורס השנתי הפנמה גופנית כבסיס ליוגה תרפיה. הקורס יפתח ב12/12/13 ומיועד למורים ליוגה ומטפלים מגישות המשלבות גוף-נפש. לפרטים נוספים

בסוף דצמבר אתחיל ללמד סדרת סדנאות של אנטומיה חויתית ויוגה למתרגלי ומורי יוגה בסטודיו נווה שאנן בירושלים. הסדנאות יתמקדו ברקמות החיבור והשלד. לפרטים נוספים

שיעור היוגה הקבוצתי השבועי בסטודיו צ'אנדרה מתחדש ביום שלישי ה10/12/13 בשעה 11:00-12:30

ועד שניפגש, היו בטוב,   IMG-20131023-WA0004

באהבה

מיכל.