תזכורת- בראשון הקרוב סדנה על עמוד השדרה בירושלים

שלום לכולם,

עצמו לרגע את העיניים והתבוננו פנימה- איך אתם חווים את עמוד השדרה שלכם? האם הוא ישר כמו מקל? מתפתל כמו סוסון ים? רך וגמיש או יבש ונוקשה? לאופן בו אנו חווים את עמוד השדרה ישנה השפעה רבה על האופן בו אנו נעים וחווים את העולם. עמוד השדרה שלנו, קו האמצע הראשוני של הגוף, מהווה במסורות שונות מוטיב מרכזי הן מבחינה מבנית ותנועתית והן מבחינה רגשית ורוחנית.IMG_0679

ביום ראשון הקרוב ה12/1/14 בין השעות 11:00-14:00 אלמד במרכז נווה שאנן ליוגה בירושלים סדנה שנייה בסדרת סדנאות של אנטומיה חוויתית ויוגה, המתמקדות ברקמות החיבור והשלד. הסדנה הקרובה תתמקד בהפנמה גופנית של עמוד השדרה דרך שילוב של למידה תיאורטית וחוויתית, תנועה חופשית, מגע ותרגול תנוחות יוגה.

נותרו מספר מקומות בודדים. להרשמה אנא צרו קשר עם מרכז נווה שאנן ליוגה בטלפון 077-4243494

ועד שניפגש, היו בטוב,

מיכל.