תזכורת- בשבת הקרובה סדנת יוגה תרפיה בעין שמר

שלום לכולם,

בשבת הקרובה בין השעות 10:00-13:00 אלמד בסטודיו "תנע" בקיבוץ עין שמר סדנה שתעסוק בעקרון מנחה ביוגה תרפיה- תמיכה קודמת לתנועה.

כל תנועה, אפילו הפשוטה ביותר, מתבססת על תמיכה ויציבות. כאב וחולי באים לידי ביטוי כצמצום והגבלה של תנועה וזרימה, או כחוסר איזון בין תנועה ויציבות. במפגש הטיפולי ביוגה תרפיה מוקדש חלק משמעותי ליצירה של תחושת תמיכה, על מנת ליצור בסיס איתן למציאת דרכים לתנועה מאוזנת.  ברובד הפיזי, מושם דגש על למידת חווית ההשתרשות וחישת תמיכת הקרקע לגוף, ארגון היציבה, חיזוק הליבה, פיתוח תחושת חיבור של הגפיים למרכז, תמיכת הנשימה ועוד. ברובד הרגשי והמנטאלי מושם דגש על זיהוי וחיזוק מקורות התמיכה של האדם- משפחה, תחביבים, זוגיות, חיבור למסורת ולתפילה, חיבור לטבע ועוד.

הסדנה תשלב הרצאה, תרגול יוגה והתנסות בכלים של הפנמה גופנית.

מיועדת למתרגלים ומורים ליוגה, למטפלים מתחומי גוף-נפש הבקיאים בשפת היוגה ולמתעניינים בקורס השנתי .

מחיר : 180 ₪. לחברי ארגון מורי היוגה: 150 ₪. לנרשמים לקורס השנתי יקוזז מחיר הסדנה מדמי הלימוד.

נותרו מספר מקומות.

להרשמה: רוני 054 4514498, או במייל wisdombodyoga@gmail.com

אשמח להיפגש!

באהבה

מיכל.

גור פיל