ניוזלטר אביב

שלום לכולם,

האביב בשיאו ואיתו תחושה של התחדשות עוצמתית שנותנת אותותיה בכל הרבדים- מזג האוויר ההפכפך, תחושות הגוף שנפתח אל השמש, שינויים ברמת האנרגיה והחיוניות- החווייה האישית שלי היא של התרגשות גדולה שמביאה איתה לעיתים גם תחושה קלה של חוסר שקט. החקירה שלי בימים כאלו- מה בחיי, בגופי, בתרגול, יכול להוות עוגן, אי של שקט אליו אני חוזרת כדי לחוש יציבות וחיבור ?

הסדנא הקרובה במסגרת התוכנית "דרך הגוף" תעסוק בהפנמה חוויתית של האיברים הפנימיים. הפנמה גופנית מודעת של האיברים הפנימיים יכולה לשנות באופן דרמטי את האופן בו אנו תופסים וחווים את הגוף. היא יוצרת חווייה של מלאות, נפח, תלת מימדיות וזרימה המשפיעה על איכות התנועה והתודעה. עבודה מודעת עם האיברים הפנימיים מביאה לחווייה חדשה של תמיכה פנימית המאפשרת שינוי בדפוסים עמוקים של מתח והחזקה- הן במערכת השלד והשרירים והן במערכת העצבים.

*שימו לב*  לשינוי התאריך והשעות: יום חמישי 14/5 10:00-15:30    עדיין אפשר להרשם!    להרשמה: מיוגה מול הפארק 09-7682000

ביום שישי ה15/5 אלמד שיעור יוגה בגישת ®BMC במסגרת הכנס השנתי של ארגון מורי היוגה. השיעור מיועד למתרגלים מכל הרמות ויתמקד בעמוד השדרה. השיעור יתקיים בשעה 12:00-13:30 במתחם האוהלים של הכנס, בפארק ליד סטודיו מיוגה בכפר סבא.

ובמהלך הקיץ, לאלו מכם המעוניינים ללמוד או להעמיק את היידע הקיים של האנטומייה של מערכת השלד, אעביר בסטודיו צ'אנדרה בתל אביב סדרה של שיעורי אנטומייה חוויתית בהתמקדות על מערכת השלד. בסדרה שמונה שיעורים בני שלוש שעות שיתמקדו באזורים שונים של השלד.

ימי שני 15/6-3/8 11:00-14:00

15/6: עמוד השדרה
22/6: כפות רגליים
29/6: עצמות השוק ומפרקי הקרסול והברך
6/7: האגן
13/7:כפות ידיים
20/7: אמות ומרפקים
27/7: חגורת הכתפיים
3/8: ההתפתחות הספירלית של הגפיים

200 ש"ח למפגש בודד, 680 ש"ח ל4 מפגשים 1000 ש"ח לכל הסדרה.                               

להרשמה ותשלום מראש: צ'אנדרה יוגה 03-5464045.

לפרטים נוספים על שיעורים סדנאות, יוגה תרפייה ו®BMC  אתם מוזמנים להיכנס אל האתר שלי: www.wisdombodyoga.com

וכתמיד, אני זמינה לשאלות והבהרות.

באהבה

מיכל.