שיעור שבועי בטבעון, קורס שנתי וסדנאות

שלום לכולם,

ביום רביעי הבא, ה4.11.15 אני פותחת קבוצת תרגול לשיעור שבועי של יוגה וBMC בטבעון. שיעור עומק של שעתיים לקבוצה של מתרגלים מנוסים של יוגה ומקצועות התנועה. נותרו מספר מקומות. אשמח שתצטרפו.

באימון של יוגה בגישת ®BMC משולבים עקרונות וטכניקות מסורתיות של האטה יוגה עם חקירה חווייתית של עקרונות אנטומיים ותנועתיים.
תהליך מרכזי בדרך תרגול זו הוא הפנמה גופנית- embodiment,התהליך בו ידע הופך לידיעה פנימית.
תרגול בגישה זו מאפשר:
-חוויית תרגול תלת ממדית עשירה ואורגנית.
-פיתוח איכות תנועתית של חוסר מאמץ, זרימה,ארגון פנימי ונועם.
-חוויה ישירה של המאפיינים, האיכויות והתמיכה שמערכות הגוף השונות מעניקות לתנועה ולתנוחות יוגה.
-גילוי של דרכים חדשות לנוע ולחוש את הגוף.
-למידה חווייתית של הקשרים בין הגוף, המחשבה והרגש.
-פיתוח תרגול המבוסס על יכולות וצרכים אישיים.
-הזמנה להכרות אינטימית עם עצמנו, תהליך המעודד קבלה, בטחון עצמי ואהבה.

נמשכת ההרשמה לקורס השנתי "הפנמה גופנית כבסיס ליוגה תרפיה" שיפתח בינואר 2016 בסטודיו תנע בעין שמר.

אם התכוונתם להרשם וטרם עשיתם זאת, עכשיו זה הזמן. לפרטים

 

נותרו גם מספר מקומות אחרונים לסדנה "סודות מן הקרקעית- הפנמה גופנית של קרקעית האגן" ביום שבת ה14.11.15 בסטודיו "נעים" בתל אביב (שימו לב לשינוי הסטודיו).

הסדנה האחרונה בסדרה, "למצוא מנוחה- הפנמה גופנית של האדרנל והכליות" תתקיים ביום שבת ה19.12.15 בסטודיו תנע בעין שמר.

להרשמה לסדנאות אנא צרו קשר עם טל גלבוע 052-4331032

 

ולסיום, המלצה על פרוייקט חשוב חשוב חשוב ובקשה להתגייסות לתרומה להצלחתו, ד"ר יעל עידן, מורה ותיקה לויג'נאנא יוגה וד"ר אפרת הברון, ביבליותרפיסטית ופסיכותרפיסטית מקיימות מזה חמש שנים קבוצות של יוגה-שיחה לנפגעות תקיפה מינית. לאחרונה הן יצאו עם פרוייקט הד-סטארט לאיסוף כספים על מנת לקיים קבוצת יוגה-שיחה ארוכת טווח. אנא פתחו את הלב והכיס כדי לאפשר לעבודה הכל כך חשובה הזו להמשיך להתקיים. כל הפרטים בלינק המצורף: https://www.headstart.co.il/project.aspx?id=16789

ועד שניפגש, היו בטוב.

באהבה

מיכל.

שעורי-יוגה1