אליינמנט- קורס קיץ מרוכז ביוגה ובי אמ סי

 

קורס קיץ אליינמנט 2016

 

אליינמנט

קורס קיץ מרוכז ביוגה וBMC® עם מיכל ירקוני

7-11/8/16,  12:00-17:00

סטודיו נעים, יפו

 "אליינמנט הוא ארגון הגוף במערכת יחסים הרמונית בין חלקיו השונים כך שכח יוכל להיות מנותב אל, דרך ומעבר לגוף החוצה אל החלל. מעבר זורם של כוח דרך הגוף פותח ומרווח מפרקים, מאריך את השרירים ומפנה נתיבים לזרימה חופשית של אנרגיה". (דונה פארהי)

אליינמנט גופני עומד בבסיס של יציבה נינוחה, פיזית ותודעתית, ותומך בטיפוח מערכות יחסים נכונות עם עצמנו ועם העולם.

הקורס ישלב בין אימון יוגה קלאסי לתחום הסומאטי Body Mind Centering®

BMC®  ואימון יוגה חולקים עקרונות חקירה משותפים כשהמרכזי הוא טיפוח מודעות גופנית ונפשית ברמה עמוקה ביותר. כלי העבודה המרכזי בבי אמ סי הוא embodiment, שימוש בדרכים מגוונות להפנמת והנכחת ידע תיאורטי אל תוך החוויה הגופנית- נפשית.

 

לוח הזמנים של הקורס:

12:00-14:00- אימון יוגה

14:00-14:30- הפסקה

14:30-17:00- למידה חוויתית

 

יום ראשון 7/8/16: הבסיס ההתפתחותי של "אליינמנט", סודות של אליינמנט במערכת השלד.

יום שני 8/8/16: תמיכה קודמת לתנועה- ארגון שרירי הליבה.

יום שלישי 9/8/16: inside out- מערכת היחסים בין האיברים הפנימיים לשלד ולשרירים.

יום רביעי 10/8/16: רקמה אנושית אחת- תמיכת הפשייה ורקמות החיבור.

יום חמישי 11/8/16: לנוע כשלם- תבניות תנועתיות אינטגרטיביות.

 

הקורס ישלב אימון יוגה (תנוחות, נשימה ומדיטציה), למידה תיאורטית חווייתית של עקרונות אנטומיים ותנועתיים, תרגילים במגע ודיון ברעיונות רלוונטיים מתוך הפילוסופיה של היוגה.

הקורס מיועד למתרגלים ומורים ליוגה ולעוסקים בתחומי התנועה והגוף עם נסיון בסיסי בתרגול יוגה.

מחיר בהרשמה מוקדמת עד ה1/7/16: 1600 ₪. מחיר מלא: 1750 ₪.

להרשמה: נורית צרפתי 054-2294042