חלק א' מבוא ליוגה רגישה לטראומה
קורס זה הינו קורס המבוא לקורסי התמחות מעמיקים ביוגה רגישה לטראומה על רקע פגיעה מינית ויוגה רגישה לטראומה על רקע בטחוני.
הקורס יתמקד בנוירופיזיולוגיה של טראומה וptsd ובאופן בו אימון היוגה ומשנתו הפילוסופית מהווים נתיב לתמיכה, התמודדות, טיפול וצמיחה מפוסט טראומה.
הקורס ייתן כלים בסיסיים ממסורת היוגה והגופניות המודעת אשר ניתנים ליישום הן בשיעורי יוגה והן בקליניקה כחלק מטיפול שיחתי.
קהל היעד:
הקורס מיועד למורים ליוגה ומטפלים (פסיכולוגים, עובדים סוציאליים, מטפלים בתנועה, מטפלי גוף נפש)
תעודה:
קורסי ההתמחות (חלק א+ב+ג) הינם בהיקף של 200 שעות לימוד ושלושתם יחד מעניקים תעודת מורה ליוגה תרפיה עם התמחות ביוגה רגישה לטראומה מטעם ארגון מורי היוגה בישראל.
סילבוס:
מפגש ראשון בהנחיית יעל עידן ומיכל ירקוני
● מהי טראומה
● מהו PTSD- סימפטומים, כיצד מתבטא ברבדי ההווייה של האדם.
● בעיות בריאות גופניות ונפשיות נלוות לPTSD
● קווים ייחודיים לטראומה מינית ולטראומה על רקע בטחוני
● אימון.
מפגש שני בהנחיית יעל עידן
● הפילוסופיה של היוגה – מהי יוגה ומה מטרתה?
● מדוע יוגה רלוונטית לעבודה עם פוסט טראומה?
● חמשת הקושות כמצע לעבודה מבוססת יוגה רגישה לטראומה.
מפגש שלישי בהנחיית מיכל ירקוני
● מערכת העצבים האוטונומית ותיאורית הפוליואגל- החשיבות של תחושת בטחון.
● טראומה והמוח.
● אימון.
מפגש רביעי בהנחיית מיכל ירקוני
● הנשימה ביוגה
● הנשימה ככלי מווסת.
● אימון נשימה.
מפגש חמישי בהנחיית יעל עידן
● מודעות גופנית ככלי טיפולי
● פרופריאוספציה
● אינטרוספציה
● אימון- יוגה נידרה.
מפגש שישי בהנחיית יעל עידן ומיכל ירקוני
● דגשים בעבודה עם פגיעה מינית
● דגשים בעבודה עם הלומי קרב.
מפגש שביעי בהנחיית יעל עידן ומיכל ירקוני
● עקרונות ביוגה רגישה לטראומה
● מורה/מטפל רגיש לטראומה
מתי ואיפה:
ימי ראשון 8:30-11:30
ספטמבר: 8,15,22,29
אוקטובר: 6,27
נובמבר: 3
*אין שיעור אוקטובר 13,20
בזום
עלות:
1050 ש״ח בהרשמה מוקדמת עד ה30.6
1200 ש”ח מחיר מלא.
פרטים נוספים בטופס מטה או במייל: [email protected]