לוגו מקום שקט

מקום שקט
יוגה רגישה למתמודדים עם תסמיני פוסט-טראומה
על רקע בטחוני ומצבי דחק

תוכנית הכשרה למטפלים ומורים ביוגה תרפיה

בישראל חיים כיום עשרות אלפי נשים וגברים המתמודדים עם תסמיני פוסט־טראומה בעקבות שירותם הביטחוני, אירועי מלחמת חרבות ברזל וחשיפה מתמשכת למצבי איום ודחק.
הצורך במסגרות טיפוליות מותאמות, רגישות ובטוחות הולך וגדל.

קורס ההכשרה נולד מתוך רצון להרחיב את מעגל המענים,
ולהכשיר מורים ליוגה להנחיית שיעורי יוגה רגישים לטראומה, ייעודיים לאוכלוסייה זו באופן מקצועי, אחראי ומבוסס ידע.

בנוסף, הקורס פונה למטפלי נפש המבקשים לקבל הבנה וכלים להתערבויות סומאטיות ולהכנסת הגוף לחדר הטיפולים.

חזרה לביטחון הגופני מבפנים

הקורס מקנה כלים לעבודה עם תסמיני פוסט־טראומה והפרעות חרדה הנובעים ממגוון מצבי חיים, ביניהם:

  • הלם קרב ופציעה מוסרית
  • טראומה משנית בקרב בני משפחה של מתמודדים עם PTSD
  • טראומה משנית בקרב אנשי טיפול והצלה
  • התמודדות עם מחלות כרוניות ומצבים מסכני חיים
  • חשיפה מתמשכת למצבי דחק ואובדן

מעבר להיותה נתיב להתפתחות רוחנית, יוגה נחקרה ונמצאה כגישה יעילה ומשמעותית למניעה, התמודדות וצמיחה מטראומה.

הכלים של מסורת היוגה המשלבים תנועה מודעת, נשימה מכוונת מדיטציה והרפיה תומכים בויסות ואיזון מערכת העצבים, חיבור מחודש, בטוח ומיטיב לגוף, החזרת תחושת אמון, שליטה ומסוגלות, הרחבת היכולת לשאת תחושות ורגשות ומפגש עדין עם החלקים שנותרו שלמים , למרות ועל אף הפגיעה.

למי הקורס מתאים?

✔ מורים ומורות ליוגה

שמעוניינים ללמד יוגה תרפיה רגישה לטראומה לאוכלוסיות רגישות, מתמודדים עם PTSD ומצבי דחק.

✔ מטפלי נפש- פסיכולוגים, עוסי״ם, מטפלים באמנויות

שרוצים לקבל כלים סומאטיים להכנסה לחדר הטיפולים

✔ מורים מתחומי תנועה וגוף

שמעוניינים לעבוד באופן מיודע טראומה

מבנה ההכשרה והסמכה

חלק א’ – קורס מבוא ליוגה רגישה לטראומה

28 שעות אקדמיות | לימוד מקוון (Zoom)

חלק ב’ – קורס פרונטלי מעמיק

18 מפגשים | 120 שעות אקדמיות

חלק ג’ – פרקטיקום – התנסות והדרכה

60 שעות אקדמיות

הכרה ותעודות

מורים מוסמכים ליוגה (500 שעות) שישלימו את כל חלקי ההכשרה והפרקטיקום יקבלו תעודת מורה ליוגה תרפיה בהתמחות ביוגה רגישה לטראומה המוכרת על ידי ארגון מורי היוגה.

מטפלים שאינם מורים ליוגה מוזמנים להשתתף בשני חלקי ההכשרה הראשונים (ללא פרקטיקום) בסיומם יקבלו תעודת השתתפות בקורס יוגה רגישה לטראומה.