מקום שקט - חלק ב׳+ ג':
הכשרת מורים ליוגה תרפיה בהתמחות ביוגה רגישה לטראומה

 חלק ב׳: הכשרת מורים ליוגה תרפיה בהתמחות ביוגה רגישה לטראומה

בהנחיית מיכל ירקוני ומרצות אורחות- ענת פרייס, רייצ׳ל קרנצמן וד״ר עדי מרון כץ.

חלק ב׳ של הקורס כולל 18 מפגשים פרונטאליים שיתמקדו בלמידת עקרונות של יוגה רגישה לטראומה על פי גישת יוגה תרפיה גוף-תבונה.

לגישה זו שישה עקרונות מנחים: תמיכה קודמת לתנועה, ראיית השלם, אליינמנט, ויסות ואיזון, גמישות המוח ונוכחות ואהבה.

עקרונות אלו ניתנים ליישום בשיעורי יוגה רגילים, בקליניקה בטיפול רגשי ויעילים במיוחד בעבודה עם פוסט טראומה.

 

עם מה תצאו מהקורס:

  • הבנה עמוקה של ששת העקרונות התרפויטים.
  • הבנה עמוקה של הנוירופיזיולוגיה של טראומה ושל מנגנונים המאפשרים צמיחה מטראומה.
  • יכולת הבנייה אינטילגנטית ובהירה של שיעורי יוגה רגישה לטראומה קבוצתיים ופרטניים.
  • כלים ישימים ויעילים לויסות והרגעה.
  • ידע ישים להתערבות במצבים של כאבי גב וכאבים כרוניים המלווים מצבי פוסט טראומה ודחק.
  • כיצד לטפח תחושת בטחון באמצעות בניית סטינג נכון ונוכחות רגישה לטראומה.
  • כיצד לקיים אינטייק ותיעוד של שיעורי יוגה רגישה לטראומה.
  • הבנה של גבולות הגזרה כמורה ליוגה רגישה לטראומה ובנייה של שיתופי פעולה עם אנשי מקצוע מומחים בתחום.
  • חיבור עם הקהילה הצומחת של מורים ליוגה רגישה לטראומה לצורכי תמיכה מקצועית וצמיחה עסקית.

קהל יעד:

חלק זה של הקורס מיועד למורים מנוסים ליוגה המעונינים ללמד קבוצות או יחידים המתמודדים עם פוסט טראומה והפרעות חרדה וויסות והרוצים להצטרף לקהילה הצומחת של מורים ליוגה רגישה לטראומה.

גם מטפלים עם נסיון בתרגול יוגה ומתרגלי יוגה ותיקים יכולים להשתתף בחלק ב׳. תעודת מורה ליוגה תרפיה תינתן רק למורים מוסמכים ליוגה שסיימו קורס מורים ליוגה בהיקף של 500 שעות.

תעודה:

קורסי ההתמחות (חלק א+ב+ג) הינם בהיקף של 200 שעות לימוד ונמצאים בתהליך הכרה לתעודת מורה ליוגה תרפיה עם התמחות ביוגה רגישה לטראומה מטעם ארגון מורי היוגה בישראל.

סיליבוס:

מפגש 1: עקרון תמיכה קודמת לתנועה

פתיחה והכרות עם הקבוצה ועם העקרונות התרפויטיים המרכזיים ביוגה רגישה לטראומה, מודל העבודה של מקום שקט

מפגש 2: עקרון תמיכה קודמת לתנועה

קרקוע כבסיס לתחושת בטחון, מהו יילדינג לפי גישת בי אמ סי

מפגש 3: עקרון ויסות ואיזון

העמקה בתיאורית הפוליואגל- לימוד חוויתי עם ענת פרייס

מפגש 4: עקרון ויסות ואיזון

העמקה בתיאורית הפוליואגל- לימוד חוויתי, כלים לויסות והרגעה עם ענת פרייס

מפגש 5:עקרון ויסות ואיזון

ויסות בגישת somatic experiencing

מפגש 6: עקרון גמישות המוח

רשתות מוחיות ופוסט טראומה- בהנחיית ד״ר עדי מרון כץ

מפגש 7: עקרון גמישות המוח

אינטרוספציה ופרופריאוספציה- הנכחת העצמי, השבת העצמי.

מפגש 8: עקרון גמישות המוח

פוסט טראומה וכאב כרוני

מפגש 9: עקרון אליינמנט

עקרונות סומאטיים לארגון יציבתי כמראה לטונוס נפשי. (yield, push, reach, pull, בהשראת Body Mind Centering). יוגה נידרה

מפגש 10: עקרון אליינמנט

העמקה בעבודה עם כאבי גב כפתולוגיה נפוצה בפוסט טראומה- בהנחיית רייצ׳ל קרנצמן. יוגה נידרה

מפגש 11: עקרון ראיית השלם

מודל הקושות היוגי כמודל להתמודדות וצמיחה מטראומה. יוגה נידרה – לימוד והתנסות

מפגש 12: עקרון ראיית השלם

מודל תנועתי ״כוכב הים״ כמודל חיבור סומאטי. יוגה נידרה. אנטומיה חוויתית פסואס- גשר המיתרים

מפגש 13: ראיית השלם

אימון פסואס, סרעפות. יוגה נידרה. זיהוי דפוסי נשימה בזוגות.

מפגש 14: עקרון אהבה ונוכחות

המורה/המטפל הרגיש לטראומה, שמירה עצמית. גבולות הגזרה של המורה הרגיש לטראומה. בקבוצות קטנות- התאמות ומודיפקציות לקבוצות עם יכולות פיזיות שונות

מפגש 15: עקרון אהבה ונוכחות

מגע ביוגה רגישה לטראומה. אינטייק קבוצתי, תיעוד

מפגש 16: אינטגרציה

דהרמה וקארמה- מימוש עצמי בתוך קהילה צומחת, סיכומים ופרידה. המפגש הפרטני- אינטייק, מבנה המפגש, תיעוד

מפגש 17: אינטגרציה

ביקור במכון סגול תאי לחץ, פגישה עם קרן דואניס. הרצאה מיקי פולק, עופר מאיירס

מפגש 18: אינטגרציה

הנחיית שיעור+ פידבקים, מעגל סיכום ופרידה

מטלות לימודיות ותנאי לקבלת תעודת השתתפות:

  • קריאת הספר ״רשום בגוף״/בסל ואן דר קולק וכתיבת יומן קריאה על פרק אחד.
  • תיעוד בוידאו של הנחייה של שיעור יוגה רגישה לטראומה/ הנחייה בזמן אמת של קבוצת עמיתים בכיתה.
  • נוכחות ב80% מהמפגשים.
  • חוות דעת מקצועית של מנחת הקורס

 

מתי ואיפה:

15/11-20/3/2024 (ללא ה13/12), בסטודיו יוגודה בפרדס חנה

כדי להשתתף  בחלק ב׳ יש להשתתף תחילה בחלק א׳ בלייב או באמצעות צפייה בהקלטות.

עלות חלק ב׳: 5,400 ש״ח.

דמי רישום: 500 ש״ח

מדיניות ביטולים:

במקרה של ביטול השתתפות עד חודש לפני מועד פתיחת הקורס יוחזר מלוא הסכום למעט דמי ההרשמה. במקרה של ביטול השתתפות עד שבועיים שלפני פתיחת הקורס יוחזרו 50% מעלות הקורס למעט דמי ההרשמה. במקרה של ביטול השתתפות לאחר מועד זה לא יינתן החזר כספי. כל האמור נכון למעט במקרה של מצב בריאותי  (עם הצגת אישור רפואי).

לתשלום דמי רישום בסך 500 ש״ח

לתשלום על הקורס אחרי הפחתה של דמי הרישום

לתשלום מאובטח מחיר מלא

חלק ג׳: פרקטיקום והדרכה

  • פרקטיקום והדרכה. 60 ש”א.

    • הנחייה של 45 ש”א שיעורי יוגה רגישה לטראומה (33.75 שעות רגילות).
    • תיעוד של 33.75 השיעורים ב6 ש”א (שהם 4.5 שעות עבודת תיעוד).
    • השתתפות ב-7.2 ש”א שעות הדרכה קבוצתיות (שהם 5.5 שעות, מתוכן חצי שעה הצגת שיעור)  
    • מפגש הדרכה פרטני אחד של 1.8 ש”א – שהן שעה וחצי.

עלות חלק ג׳ פרקטיקום והדרכה:

עלות השתתפות בתוכנית הפרקטיקום וההדרכה 1400 ש״ח הכוללת את שעות ההדרכה כפי שפורטו לעי״ל.

  • על כל הדרכה פרטנית שמעבר לשעות הנ״ל (המתקיימת בזום) יגבה תשלום נוסף של 250 ש״ח.
  • מפגשי הדרכה קבוצתית נוספים יקבעו על פי דרישה ובתשלום של 100ש״ח למשתתף (מינימום 3 משתתפים לשעת הדרכה).

לפרטים נוספים, שאלות והרשמה:  [email protected]